17 DEI PEGGIORI SINTOMI DELLA FIBROMIALGIA (E COME LE PERSONE TRATTARE CON LORO)

La fibromialgia si manifesta in modi diversi per i diversi pazienti, ma la maggior parte può d’accordo che tutti i sintomi sono cambiato la vita. Non è sempre chiaro come (o se) possono essere trattati, e le sfide fisiche possono diventare facilmente diventare sfide emotive come hanno usato per fare le cose sempre più difficili.

Abbiamo chiesto alla nostra comunità fibromialgia Mighty quali sintomi considerano il peggio e come trattare con loro. Se si verificano questi sintomi difficili, in modo da controllare le strategie che usano, e non dimenticate che non siete soli nell’affrontare le difficoltà della fibromialgia.

Questo è ciò che la comunità ci ha detto:

1. “N infinita stanchezza. Sto ancora cercando di capire ciò che aiuta, ma finora, alcuni farmaci omeopatici funzionano. Il mio gruppo di supporto online aiuta enormemente! E ci ‘s sempre Netflix. Coccole dei miei gatti aiutano, anche! “

2. “Quando mi sento come stavo camminando attraverso le sabbie mobili. L’unica cosa che aiuta è di prendersi una pausa per un giorno e di riposo. ”

3. “Per me, la parte peggiore di fibro non è dolore / rigidità o stanchezza costante, è la mia vita sociale inesistente e costantemente sentirsi soli / incompreso. Anche nei giorni terribili, ho sempre trovare il modo di far fronte o semplicemente mi sdraiai sul letto e piagnucolante miei animali domestici. Ma essa è difficile per trovare un modo per “affrontare” con la solitudine e la depressione che segue. ”

4. “La cosa peggiore è la rigidità articolare e dolori articolari ottengo, nausea e stanchezza per tutto il giorno e poi non essere in grado di dormire la notte. Sono un grande fan della resistenza di riscaldamento, e mantenere idratata, e prendendo i miei giorni un giorno alla volta “.

5. ” L’ intero rigidità della carrozzeria come se hai lavorato tutte le ossa del suo corpo il giorno prima. Non vi è alcun modo per affrontare il dolore, ma aiuta è risolto …. rigidità diminuisce un po ‘. Mi è notato di più quando lo faccio cardio. Dico la mia famiglia mi esercizio per perdere peso, che è vero, ma ancora di più per aiutare con rigidità “.

6. “Quando qualcosa fa male sempre, è difficile mettere a fuoco. Quando mai ottenere un buon sonno, ottenere attraverso una giornata di lavoro, senza un pelo è incredibilmente difficile. Io uso di oli essenziali per aiutare con entrambi. Mi assicuro che ho il sonno migliore che posso e riposare quando posso. ”

7. “Il dolore in ogni parte del mio corpo! Alcuni giorni è ancora più respiro. I coccolati in quei giorni e fare solo ciò che è necessario. Posso salvare una cartella di lavoro so che sto andando a perdere la lettura, prendere Napped, e cercare di rilassare i muscoli tesi per ridurre al minimo il dolore. Abbraccio e coccolare molto i miei cani, anche. Vivo da solo nei boschi del Minnesota a Nord-lontano dai rumori e dallo stress della vita in una città. La solitudine tranquilla e mi aiuta a rimanere rilassato. ”

8. “E ‘i miei problemi cognitivi. Posso nascondere il dolore, ma quando non riesco a formare parole o perso in luoghi familiari e vedere lo sguardo di pietà sulle facce degli altri, io piango. Ho usato per essere fiduciosi e in uscita. Ora voglio solo nascondere. ”

9. “peggiori sintomi per me sono la mano casuale contrazioni. Cerco di fare scherzi con loro. ”

10. ” Io non ho un termostato interno. Sono raramente solo una temperatura confortevole. Sempre caldo o gelo! Cerco di vestirsi a strati e sapere dove sono, quando possibile ventilatori e aria fresca! ”

11. “Il risveglio doloroso come ho fatto un’escursione di 20 miglia, la sensazione di non ho potuto dormire a tutti e sentire come la mia testa è bloccato nella nebbia. Ci si sente come se fossi jet lag-tutto il tempo, camminando attraverso le sabbie mobili con dolori muscolari influenza … Cerco di avere un atteggiamento positivo circa le buone parti della mia vita e di gestire come meglio si può. ”

12. “L’incoerenza. Un giorno si può sentire relativamente bene e il giorno dopo non può ottenere fuori dal letto. Fibro Non importa se avete cose da fare quel giorno; se si tratta di un giorno di dolore cattivo è una brutta giornata il dolore. ”

13. “Il sintomo peggiore dovrebbe essere la mia perdita di sé. Ho lavorato duro per la vita che ho avuto. Ero felice. Ma ora mi sento come un tale onere. Non importa quanto sono bravo o quanto sorrido, faccio fatica con la costante eliminazione di indipendenza. Io non sono sicuro di come per l’amore o anche come quello che sono diventato. Ho l’appoggio del mio partner incredibile, e mi rendo conto che più di quello che sarà mai sapere. Tempo insieme farà la differenza. Quindi troverete nuovi momenti felici e luoghi “.

14. “Il sintomo peggiore è un tipo specifico di dolore; ci si sente come mi era stato accoltellato, in ordine casuale, con un coltello rosso caldo elettrificato in tutto il corpo. Nessun sollievo. Tutto quello che posso fare è strofinare i miei piedi / mani / gambe / braccia, raggomitolarsi in una palla e aspettare fuori. ”

15. “Ho giorni buoni e cattivi, ma il cattivo giorno si sentono come ogni comune nel mio corpo sta gridando. In quei giorni mi prendo un buon bagno lungo Epson sale con le bollicine e musica rilassante; aiuta sempre. ”

16. “attacchi di asma fibromialgia sono i peggiori. Il dolore è insopportabile e che si fa sentire in ogni comune, ogni muscolo, ogni nervo. La fatica è schiacciante, e il sonno, spesso ridotti al minimo, perché il dolore è così grave. Flares si verificano a causa di stress, tempo, sforzi eccessivi, e, purtroppo, a volte non c’è nessuna ragione al mondo. ”

17. “Sentirsi soli. Ho trovato una grande comunità online, e la coppia carezza comprensione di amici che ho “.

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